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Lobsang, Tulku: Die Kraft der Entspannung
Körperliche und mentale Entspannungstechniken für den Alltag

Entspannung ist die beste Medizin für Körper, Geist und Seele, denn sie steigert unsere Lebensenergie. Kaum jemand weiß, wie man sich so entspannt, dass Geist und Emotionen zur Ruhe kommen. Das ist bedauerlich, denn sind wir angespannt, sind wir nicht nur weniger gelassen, sondern werden auch körperlich schwächer und unsere Stimmung verdunkelt sich. (...)

Seminar, englisch mit deutscher Konsekutivübersetzung, des Parabola Forums, Zürich, gehalten am 19. Oktober 2019

MP3-Sonderausgabe!
19,76 €
Regel, Yesche U. und Wild-Regel, Angelika: Wurzeln der Achtsamkeit im Buddhismus
Im Rahmen eines Kompakt-Retreats zu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) in Verbindung mit Meditationen zur Entwicklung von mehr Mitgefühl, erläuterten die beiden Kursleiter, wie sie die Wurzeln der Achtsamkeits-Praxis gemäß alter buddhistischer Quellen verstehen. (...)

Vortrag im Rahmen eines Retreats im Haus der Stille, Roseburg/Hamburg, September 2019
Statt: 18,14 € ab 11,79 €
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Regel, Yesche U.: Tonglen - Selbstmitgefühl und altruistisches Mitgefühl durch Medita...
In diesem Wochenendkurs, der für die Zielgruppe Praktizierender und Lehrender Achtsamkeits-basierter Verfahren ausgeschrieben war, erläuterte der Kursleiter sein 5-Schritte-Programm zur Mitgefühls-Meditation "Tonglen" ausführlich, wie er es auch in seinem Buch "Mitgefühl für sich, andere und die Welt…"

Wochenendkurs im Europäischen Zentrum für Achtsamkeit, Freiburg, November 2018
Statt: 46,20 € 30,03 €
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Regel, Yesche U.: Ruhen in der wahren Natur des Geistes
In diesem Meditations-Retreat wurde eine Einführung in die Shamatha-Geistesruhe-Meditation vermittelt. Den Anleitungen lag die Sichtweise zu Grunde, dass die Natur des Geistes bzw. des Bewusstseins bereits alle Qualitäten, wie Ruhe und Klarheit, in sich trägt, die durch Meditations-Übungen erfahrbar werden können.

Retreat mit Vorträgen und Meditationsanleitungen im Intersein-Zentrum, Hohenau/Bayrischer Wald, Februar 2019
Statt: 63,75 € 41,44 €
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Regel, Yesche U.: Tonglen und Dankbarkeits-Meditationen
Die Tonglen-Meditation aus dem Tibetischen Buddhismus ist eine bekannte Mitgefühls-Meditation, bei der man sich mit der Einatmung leidvolle Zustände, die man selbst erfährt, bzw. bei anderen oder in der Welt wahrnimmt, näher bringt, Herzenswärme entwickelt und mit der Ausatmung aussendet. (...)

Wochenendkurs mit Vorträgen und Meditationsanleitungen in Hamburg, zu Gast bei Sylke Känner, Juni 2019
61,80 €
Brantschen, Niklaus: Stille ist nichts für Feiglinge
Plädoyer für eine weltoffene Spiritualität

Wenn ich Arzt wäre und man mich fragte: Was rätst du? - Ich würde antworten: Schaffe Stille. Dieses Wort von Sören Kierkegaard gibt zu denken. Lärm und Unruhe sind groß. Körper und Seele reagieren darauf mit Stress. (...)

Vortrag an der Katholischen Akademie Freiburg vom 06. November 2019.
ab 21,65 €
van der Kolk, Bessel: Trauma, Yoga und Achtsamkeit
Zu seinen derzeitigen Forschungsprojekten gehören: Yoga in der Behandlung von posttraumatischen Störungen (PTSD), Theaterspiel in der Gewaltprävention, die Funktionsweise von EMDR, Neurofeedback zur Bewältigung von PTSD. (...)
Vortrag vom 24. August 2011 in Zürich
39,02 €
Lobsang, Tulku: Die Kraft der Entspannung (engl./dt.)
Körperliche und mentale Entspannungstechniken für den Alltag

Dieses Seminar dient zur Wiederentdeckung des Besten und Tiefsten in Ihrem Inneren. Es erinnert Sie an ein Wissen, dass Sie in jedem Augenblick eine Wahl haben, die Wahl, sich mit diesem Augenblick zu verbinden. Um auf diese Weise herauszufinden, was das Wichtigste in unserem Leben ist und für das eigene Erleben Verantwortung zu übernehmen. (...)

Seminar, englisch mit deutscher Konsekutivübersetzung, Parabola Forum, Zürich, Schweiz, 19. Oktober 2019.
ab 33,34 €
Blickhan, Daniela: Positive Psychologie
Ansätze für ein gelingendes Leben

Die Anforderungen im Beruf und Alltag steigen; psychische Belastungen nehmen zu. Wie können Menschen unter diesen Arbeits- und Lebensbedingungen langfristig Zufriedenheit und Erfüllung erleben? (...)

Workshop im Rahmen des Heiligenfelder Kongresses "Achtsamkeit: Evolution - Bewusstsein - Menschsein", 16. - 19. Mai 2019 in Bad Kissingen
23,99 €
Wellensiek, Sylvia Kéré: Mein eigener Bewusstseins-Stand im Leben
Was strebe ich an in der Verbindung zu mir selbst, zum Du, zu Anderen, zum Göttlichen? Wo stehe ich auf diesem Weg der ureigenen Entfaltung? Kann ich mich selbst, in meinem Licht und Schatten wahrnehmen, ertragen und bezeugen? Welche Erkenntnisse und welche Handlungsimpulse erwachsen aus dem genauen ehrlichen Hinschauen? (...)

Workshop im Rahmen des Heiligenfelder Kongresses "Achtsamkeit: Evolution - Bewusstsein - Menschsein", 16. - 19. Mai 2019 in Bad Kissingen
23,99 €
Mangold, Jörg: Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Im Workshop zeigt Ihnen der Referent die praktische Anwendung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Eltern. Sie lernen die evolutionspsychologischen und neurobiologischen Grundlagen kennen, warum Eltern besonders gefährdet sind für Optimierungsfallen, Sorgen und Stress. (...)

Workshop im Rahmen des Heiligenfelder Kongresses "Achtsamkeit: Evolution - Bewusstsein - Menschsein", 16. - 19. Mai 2019 in Bad Kissingen
23,99 €
Hinterberger, Thilo: Achtsamkeit - Eine bewusstseinswissenschaftliche Perspektive
Aus bewusstseinswissenschaftlicher Sicht ist Achtsamkeit zunächst ein mentales Training mit positiven neuropsychologischen Veränderungen. Eine spirituelle Lebenshaltung umfasst jedoch weitaus mehr und es genügt nicht, Mitgefühl und Empathie mit einzubeziehen. (...)

Vortrag im Rahmen des Heiligenfelder Kongresses "Achtsamkeit: Evolution - Bewusstsein - Menschsein", 16. - 19. Mai 2019 in Bad Kissingen
ab 18,14 €
   
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