In diesem Wochenendkurs, der für die Zielgruppe Praktizierender und Lehrender Achtsamkeits-basierter Verfahren ausgeschrieben war, erläuterte der Kursleiter sein 5-Schritte-Programm zur Mitgefühls-Meditation "Tonglen" ausführlich, wie er es auch in seinem Buch "Mitgefühl für sich, andere und die Welt…"

Wochenendkurs im Europäischen Zentrum für Achtsamkeit, Freiburg, November 2018

In diesem Meditations-Retreat wurde eine Einführung in die Shamatha-Geistesruhe-Meditation vermittelt. Den Anleitungen lag die Sichtweise zu Grunde, dass die Natur des Geistes bzw. des Bewusstseins bereits alle Qualitäten, wie Ruhe und Klarheit, in sich trägt, die durch Meditations-Übungen erfahrbar werden können.

Retreat mit Vorträgen und Meditationsanleitungen im Intersein-Zentrum, Hohenau/Bayrischer Wald, Februar 2019

Die Tonglen-Meditation aus dem Tibetischen Buddhismus ist eine bekannte Mitgefühls-Meditation, bei der man sich mit der Einatmung leidvolle Zustände, die man selbst erfährt, bzw. bei anderen oder in der Welt wahrnimmt, näher bringt, Herzenswärme entwickelt und mit der Ausatmung aussendet. (...)

Wochenendkurs mit Vorträgen und Meditationsanleitungen in Hamburg, zu Gast bei Sylke Känner, Juni 2019

Körperliche und mentale Entspannungstechniken für den Alltag

Dieses Seminar dient zur Wiederentdeckung des Besten und Tiefsten in Ihrem Inneren. Es erinnert Sie an ein Wissen, dass Sie in jedem Augenblick eine Wahl haben, die Wahl, sich mit diesem Augenblick zu verbinden. Um auf diese Weise herauszufinden, was das Wichtigste in unserem Leben ist und für das eigene Erleben Verantwortung zu übernehmen. (...)

Seminar, englisch mit deutscher Konsekutivübersetzung, Parabola Forum, Zürich, Schweiz, 19. Oktober 2019.

Der Boden für heilsame Veränderung

Menschen mit traumatischen Erfahrungen haben oft wenig Vertrauen in sich und andere, und das behindert und verhindert ihren Weg der Heilung. Vertrauen wieder neu zu entdecken, ist eine Grundbedingung für positive Veränderung. (...)

Vortrag im Rahmen des 13. Schweizer Bildungsfestivals "Trauma und Meditation", 15. - 18. August 2019 in Weggis, Schweiz.

Sylvia Wetzel studierte Politikwissenschaft in Heidelberg und engagierte sich früh in der Frauenbewegung. Nach buddhistischen Studien unterschiedlicher Richtungen war sie Wegbereiterin eines feministischen Ansatzes bei der Interpretation der buddhistischen Lehre. (...)

Workshop im Rahmen des Symposiums "Säkularer Buddhismus als Basis einer ethischen Lebenspraxis?", 19. Oktober 2018 in Heidelberg.

Ethisch Handeln: säkularer Buddhismus als Gebrauchsanleitung für jeden Tag

Vortrag im Rahmen des Symposiums "Säkularer Buddhismus als Basis einer ethischen Lebenspraxis?", 19. Oktober 2018 in Heidelberg.

Sylvia Wetzel studierte Politikwissenschaft in Heidelberg und engagierte sich früh in der Frauenbewegung. Nach buddhistischen Studien unterschiedlicher Richtungen war sie Wegbereiterin eines feministischen Ansatzes bei der Interpretation der buddhistischen Lehre. (...)

Vortrag im Rahmen des Symposiums "Säkularer Buddhismus als Basis einer ethischen Lebenspraxis?", 19. Oktober 2018 in Heidelberg.

Erkenntnis - Wahrheit - Toleranz

Vortrag im Rahmen des Symposiums "Säkularer Buddhismus als Basis einer ethischen Lebenspraxis?", 19. Oktober 2018 in Heidelberg.

Podiumsdiskussion mit Sylvia Wetzel, Werner Vogd, Thomas Metzinger und Stephen Batchelor

Podiumsdiskussion im Rahmen des Symposiums "Säkularer Buddhismus als Basis einer ethischen Lebenspraxis?", 19. Oktober 2018 in Heidelberg.