Der neue Wein bist du, die alten Fässer sind bewährte Meditationstechniken. Dieses Mal die Osho-Kundalini-Meditation. Das Prinzip aller Meditationen: Das Gesuchte findest du in dir. Allerdings kann erst dann etwas Neues, Unbekanntes gefunden werden, wenn wir aufhören mit der zielstrebigen Suche. Solange wir aktiv suchen, verfolgen wir eine Idee. (...)

Meditation im Rahmen der M.E.G.-Jahrestagung Hypnotherapie: "Grenzen überwinden - das Mögliche (er)finden", 15. - 18. März 2018, Bad Kissingen

Die Worte Yang und Yin beschreiben im chinesischen Dao das Schöpfungsprinzip: Einheit besteht aus Gegensätzen, aus Yin und Yang, z. B. innen und außen. Dem Ganzen, egal ob Wesen oder Ding, wohnt eine Dualität inne. Dabei ist alles aufeinander bezogen, es ist nie abgespalten. Meditation bedeutet, dass du der Beobachter sein kannst, der in jedem Moment beide Seiten in sich wahrnimmt, wach und verbunden. (...)

Meditation im Rahmen der M.E.G.-Jahrestagung "Ericksonsche Hypnose und Psychotherapie - State of Art and Science nach 40 Jahren", 07. - 10. März 2024 in Kassel und online

Meditation im Rahmen der M.E.G.-Jahrestagung "Hypnotherapie in der Psychosomatik", 24. - 27. März 2022, online

Deine Balance zwischen den Polen

Diese Meditation unterstützt dich, männliche und weibliche Qualitäten klarer wahrzunehmen. Meditation bedeutet, dass du dabei Beobachter bleibst, der beide Seiten wertfrei wahrnehmen kann. (...)

Meditation im Rahmen der M.E.G.-Jahrestagung "gender, sex und identität: Hypnotherapie und Vielfalt", 21. - 24. März 2019 in Bad Kissingen.