Hölzel, Britta: Das meditierende Gehirn - Achtsamkeit neurowissenschaftlich erforscht

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Produktinformationen "Hölzel, Britta: Das meditierende Gehirn - Achtsamkeit neurowissenschaftlich erforscht"

Der Erfolg der Achtsamkeit - und insbesondere des MBSR-Programms Mindfulness-Based Stress Reduction von Jon Kabat-Zinn - basiert wesentlich auch auf der wissenschaftlichen Erforschung. Empirisch-wissenschaftliche Studien belegen die gesundheitsrelevante Wirksamkeit dieser Haltung und Übung. Neurowissenschaftliche Untersuchungen zeigen eindrucksvoll positive Effekte auf die Gehirnfunktionen.
Was sind die aktuellen Erkenntnisse der wissenschaftlichen und insbesondere der neurowissenschaftlichen Erforschung von Achtsamkeit?

Dr. Britta Hölzel, Dipl.-Psychologin, Neurowissenschaftlerin und MBSR-Achtsamkeitslehrerin, München

Vortrag vom 06. Februar 2018 an der Evangelischen Stadtakademie München, ca. 92 Min. als Sofortdownload (89 MB audio, 367 MB video)

Wir empfehlen, diese Aufnahme als video zu sehen, da viele Folien gezeigt werden.

>>>Dieser Vortrag ist auch Teil der DVD-Sonderausgabe JOK3678D.<<<

>> Hier auch als CD oder DVD in unserer Auditorium-Edition erhältlich <<

 

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Von: Holger Rohde
2018-06-02 21:28:18

Anschaulicher Vortrag zum Stand der Forschung

Britta Hölzel ist zum einen kompetent als Neurowissenschaftlerin und zum anderen eine sehr angenehme Referentin. Der aktuelle Stand der Forschung wird anschaulich und kurzweilig präsentiert. Dabei wird auch immer wieder klargestellt, dass die Forschung zum Thema Achtsamkeit noch jung ist und dass die Neurowissenschaft vor allem Mechanismen im Gehirn erklären möchte, aber weniger in der Lage ist, Wirksamkeit im Verhalten abzuleiten. Toller Vortrag!

 
 
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Hersteller Hölzel, Britta

Artikel-Nr.: 3631Z

 

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