Renn, Klaus: Focusing - ein Weg der inneren Achtsamkeit

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Produktinformationen "Renn, Klaus: Focusing - ein Weg der inneren Achtsamkeit"

Einführung in die Focusing-Methode.
Viele Menschen trauen ihren Gefühlen nicht. Sie versuchen, ihre Konflikte nur mit dem Kopf zu lösen, obwohl der Körper oft besser weiß, was ihn belastet. Sie haben verlernt, ihre Körpergefühle wahrzunehmen und ihrer inneren Stimme zuzuhören.

Wie kann man mit den eigenen Gefühlen in Kontakt treten und sich von ihnen leiten lassen? Der Psychologe Eugene T. Gendlin hat in den 1960er- Jahren dazu eine ebenso behutsame wie wirksame Methode entwickelt: Focusing – ein psychotherapeu tisches Verfahren der Selbstbeobachtung, das unbewusste Motivationen aufdeckt und zur Verhaltensänderung anregt. Mit Klaus Renn führt Sie einer der erfahrensten Focusing-Therapeuten in diese Methode ein. Er integriert im Focusing sowohl westliche wie auch östliche Praktiken der körperorientierten Achtsamkeit.

Focusing lässt sich mit einer Meditation vergleichen: Sie analysiert nicht, sondern erkundet den körperlichen Innenraum mit Achtsamkeit – bis sich ein Lösungsschritt, der »Magic Moment«, einstellt. Was vorher noch unklar und widersprüchlich war, hat von innen her einen Schritt getan.

Klaus Renn ist approbierter Psychotherapeut. In der Focusing-Therapie ist er vor allem als Ausbilder tätig. Zusammen mit Dr. Johannes Wiltschko leitet er das Deutsche Ausbildungsinstitut für Focusing und Focusing-Therapie. Renn hat viel beachtete Bücher zu Achtsamkeit und Focusing geschrieben.

Vortrag und Seminar der Veranstaltung »Ein Tag mit...« in Freiburg, März 2012, ca. 230 Min. als Sofortdownload (526 MB audio)

>> Hier auch auf CD als Sonderausgabe erhältlich <<

MP3-SONDERAUSGABE! Statt EUR 32,45 jetzt nur EUR 8,89

 

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Hersteller Renn, Klaus

Artikel-Nr.: JOK3014Z

 

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