Thich Nhat Hanh: Achtsamkeit - die Energie die heilt - Komplett

Produktinformationen "Thich Nhat Hanh: Achtsamkeit - die Energie die heilt - Komplett"

Alle 4 Teile des Retreats in Köln vom 07. - 10. Mai 2009
Vorträge und Übungen zur Achtsamkeit mit Thich Nhat Hanh und der Gemeinschaft des EIAB

07./08. Mai 2009 - Öffentliche Vorträge zum Thema: Frieden im Alltag finden
09./10 Mai 2009 - Tage der Achtsamkeit: Zum Leben erwachen

Frieden im Alltag finden – zum Leben erwachen
Unsere Welt braucht Menschen, die die Kunst des glücklichen Lebens beherrschen. Thich Nhat Hanh zeigt uns eine Lebenskunst, die auf der Lehre des Buddhas beruht und dem Übenden und seiner Umgebung tiefes Glück schenkt. Wahres Glück finden wir nicht in gedankenlosem Konsum, Reichtum oder Ruhm.
Wir werden das Wunder unseres Atmens und unserer Schritte entdecken. Wir können dieses Wunder den ganzen Tag hindurch in jedem Augenblick genießen. Während wir achtsam atmen und gehen, sind wir in tiefer Berührung mit all dem Heilenden und Schönen in uns selbst und in unserer Umgebung. Achtsames Atmen und achtsames Gehen schützen uns davor, von unseren starken Emotionen beherrscht zu werden, und helfen uns, Ruhe und Gelassenheit zu entfalten. Achtsamkeit befähigt uns, unseren Geist kennenzulernen, mit Spannungen umzugehen und Stress zu vermeiden.
Wir beobachten, wie wir täglich immer wieder aufs Neue innerlich getrieben und von Alltagspflichten gehetzt werden. Dank der Atem- und Gehpraxis halten wir inne und kehren zurück zu unserem wahren Zuhause, unserer Mitte.
Dieses Zuhause ist immer da für uns, tief in unserem eigenen Herzen. Ist unser Geist gesammelt und ruhig, können wir tiefer und klarer schauen. Wir wissen, was wir zu denken, sagen oder tun haben, damit die Welt ein besserer Ort ist für uns selbst, unsere Nächsten und alle Mitwesen.

Leben in Achtsamkeit: Alltag und Übung durchdringen einander
Während der vier Übungstage zur Achtsamkeit bleiben wir in unserer gewohnten Umgebung, arbeiten, erledigen unsere Alltagspflichten und leben in unseren Familien und Gemeinschaften. Die Anregungen und Methoden, die in den Vorträge und beim gemeinsamen Üben vorgestellt und praktiziert werden, können wir gleich in unser Alltagsleben übernehmen. Wir haben so die Möglichkeit, den erworbenen Frieden und die Freude direkt in unser tägliches Leben zu übertragen.
Während der Tage in Köln und Waldbröl wird Thay jeweils einen Dharma-Vortrag halten und Fragen beantworten. Anschließend werden die Mönche und Nonnen des Europäischen Instituts für Angewandten Buddhismus (EIAB), Waldbröl, verschiedene Übungen aus der Plum-Village-Tradition anleiten: Sitz- und Gehmeditationen sowie achtsames Essen, Tiefenentspannung, Versöhnung in der Gemeinschaft und Erdberührungen.

(Retreat, Köln, 07. - 10. Mai 2009, englisch/deutsch,  ca. 319 Minuten als Sofortdownload (309 MB audio, 3,2 GB video))

>> Hier auch als CD oder DVD in unserer Auditorium-Edition erhältlich <<

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