Fischer-Reineke, Barbara: Mut zur Angst

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Wie man die eigene Angst als Wachstums-Turbo nutzt

Angst breitet sich in unserer Gesellschaft aus wie ein Ölfleck auf dem Wasser: Angst vor Alter, Arbeitsplatzverlust, Armut, Angst vor Krankheit, Katastrophen, Klimawandel, Angst vor Zurückweisung, dem Zahnarzt und der Zukunft - Angst vor fast allem eigentlich. Angst entsteht letztlich aus einem Unverbundenheits-Erleben des Menschen mit der Gemeinschaft und basiert auf einer Fehleinschätzung der eigenen Möglichkeiten, mit der Situation fertig zu werden. Angst macht krank und handlungsunfähig. Die Bewältigung von Angst braucht die aktive Steuerung der auftretenden Emotionen und dieses wiederum eröffnet Wege zu persönlichem Wachstum. Die Angst will also zu Wachstum anregen.
Der Vortrag klärt auf über die Ursachen und gibt locker und ermutigend Hilfestellung für den Umgang mit der Angst - angereichert durch leicht umsetzbare Tipps und Übungen. Gleichzeitig stellt er eine bewährte Methode zur Angstreduzierung vor.

Barbara Fischer-Reineke ist Psychologische Beraterin. Sie arbeitet als Coach in eigener Praxis in Stuttgart vorwiegend mit Menschen, die in eine Krise geraten sind, und kennt sich mit Stress und Angst auch aus eigener Erfahrung bestens aus.

Vortrag vom 17. September 2019 am Hospitalhof Stuttgart, ca. 120 Min. auf 2 CDs oder 1 DVD

 

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Hersteller Fischer-Reineke, Barbara

Artikel-Nr.: 3809C

 

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