Spork, Peter: Die ausgeschlafene Gesellschaft

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Von der Sommerzeit über Schichtarbeit, unnötige Anwesenheit am Arbeitsplatz und falsche Beleuchtung bis zum viel zu frühen Schulbeginn: Wir leben gegen unsere innere Uhr und ruinieren damit unsere Gesundheit. Wir sollten aufhören, den Schlaf für die 7/24-Gesellschaft zu optimieren. Er ist genauso wichtig wie Arbeit und Freizeit. Ändern wir unsere Tage, und wir finden die Ausgeschlafenheit zurück - fast nebenbei.
Wake up ist das neue Buch des Wissenschaftsautors Dr. Peter Spork. Er plädiert für eine ausgeschlafene Gesellschaft mit weniger Burnout, ADHS und Depressionen, weniger Schlafmangel und Gereiztheit, weniger Übergewicht und Diabetes

Dr. rer. nat. Peter Spork, geboren 1965 in Frankfurt am Main, studierte in Marburg und Hamburg Biologie, Anthropologie und Psychologie. Unterstützt von einem Stipendium der Studienstiftung des Deutschen Volkes promovierte er im Bereich der Neurobiologie/Biokybernetik am Zoologischen Institut in Hamburg. Seit 1991 schreibt er populärwissenschaftliche Artikel für viele große deutschsprachige Zeitungen und Magazine, unter anderem für Die Zeit, Geo Wissen, bild der wissenschaft, NZZ, FAZ und Süddeutsche Zeitung. Eine Zeit lang arbeitete er als Wissenschaftsredakteur beim Nachrichtenmagazinprojekt Ergo, nach dessen Einstellung er endgültig zum freien Wissenschaftsjournalismus wechselte. Seit 2001 hat er im Rowohlt Verlag und im Hanser Verlag ein Kindersachbuch über Biologie und mehrere Sachbücher für Erwachsene zu den Themen Schlafforschung/Schlafmedizin, Chronobiologie und Epigenetik veröffentlicht. Sein 2009 erschienenes Buch "Der zweite Code" gilt als erstes populärwissenschaftliches Werk zur Epigenetik. Seine Bücher wurden in viele Sprachen übersetzt. Seit 2010 ist Spork Autor und Herausgeber des Newsletter "Epigenetik". Spork hält zudem Vorträge vor Fachleuten und Laien zu den Themen Schlafforschung, Chronobiologie, Epigenetik und Biologie für Kinder. Hinzu kommen Auftritte im Fernsehen (u.a. Nachtcafé, Johannes B. Kerner) und Hörfunk (u.a. Hallo Ü-Wagen, SWR2-Aula, Deutschlandradio Kultur Kultur-Interview). Der Deutschlandfunk nannte ihn "De[n] Mann, der die Epigenetik populär machte".

Abendvortrag anlässlich des Tages des Schlafs am 23. Juni 2015 in der Stadthalle Bielefeld, ca. 65 Min. auf 1 CD oder 1 DVD.

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