Schlarb, Angelika: Wenn Kinder traumhaft schlafen

Schlarb, Angelika: Wenn Kinder traumhaft schlafen
 

Produktinformationen "Schlarb, Angelika: Wenn Kinder traumhaft schlafen"

Machtspielchen, Bauchweh oder einfach eine Nachteule? Die Gründe, warum Kinder abends nicht ins Bett gehen wollen, sind vielfältig. Grund zur Sorge sind sie nicht immer. Dennoch sollten Eltern genau hinschauen, denn Schlafmangel kann schwere Folgen haben. Spätestens nach dem Ärger über die bunten Ausreden des Nachwuchses folgt nach einiger Zeit die Sorge: Schläft mein Kind genug? Vor allem, wenn Sohn oder Tochter morgens für die Schule fit sein sollen, ist das ein Problem.
Jeder Mensch braucht je nach Alter eine angemessene Portion Schlaf, um zu regenerieren. Für Kinder im Vorschul- und Grundschulalter gelten als Richtwert neun bis zehn Stunden. Der individuelle Schlafbedarf ist sehr unterschiedlich. Wenn ein Zweitklässler um sieben Uhr aufstehen muss, reicht es oft aus, wenn er um halb neun abends schläft. Doch halb neun bedeutet in vielen Familien paradiesische Zustände. Denn oft wird es wesentlich später...

Prof. Dr. Angelika Schrab, Psychologin an der Universität Bielefeld, Fakultät für Psychologie und Sportwissenschaft Abteilung für Psychologie. Sie arbeitet an der Universität Tübingen und behandelt dort seit mehr als fünf Jahren Schlafstörungen mit Mitteln der Hypnotherapie und der Verhaltenstherapie – also einer Kombination aus Hypnose und Verhaltenstherapie.

Abendvortrag anlässlich des Tages des Schlafs am 23. Juni 2015 in der Stadthalle Bielefeld, ca. 31 Min. auf 1 CD oder 1 DVD oder als Sofortdownload (46 MB audio, 204 MB video).

 

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Hersteller Schlarb, Angelika

Artikel-Nr.: 3350C

 

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