Grossmann, PaulGrossman, Paul: Das Erfahrbare auf besondere Weise erfahren

Grossman, Paul: Das Erfahrbare auf besondere Weise erfahren
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Produktinformationen "Grossmann, PaulGrossman, Paul: Das Erfahrbare auf besondere Weise erfahren"

Das Erfahrbare auf besondere Weise erfahren: Freundlichkeit und Mitgefühl als integraler Bestandteil von Achtsamkeit und achtsamkeitsbasierten Interventionen

Experiencing the Knowable in a Special Way: Kindness and Compassion as Integral to Mindfulness and Mindfulness- Based Interventions

Englisch mit deutscher Konsekutivübersetzung

In weiten Teilen der gegenwärtigen wissenschaftlichen und psychologischen Literatur wird Achtsamkeit in erster Linie beschrieben als kognitiver Prozess der Aufmerksamkeit, die von Moment zu Moment erfahren wird. In der buddhistischen Psychologie, MBSR und anderen achtsamkeitsbasierten Interventionen beinhaltet Achtsamkeit jedoch ein bedingungsloses Hinwenden zu allen Ereignissen und Erfahrungen mit gleichbleibender Neugier, Freundlichkeit, Mitgefühl und Gleichmut. Dieser Vortrag untersucht, inwiefern das Kultivieren von Gleichmut, Mitgefühl und Freundlichkeit gegenüber der eigenen Wahrnehmung sowie den eigenen Gedanken und Gefühlen ein integraler Bestandteil der Fähigkeit ist, Erfahrung an sich zu untersuchen und im gegenwärtigen Moment in Klarheit und Intimität gewahr zu sein. Umgekehrt stärkt die Fähigkeit, unser Gewahrsein bedingungslos allem was erscheint zuzuwenden tatsächlich die ethischen Werte von Freundlichkeit, Gleichmut und Mitgefühl. Es werden Belege dafür aufgezeigt, dass es dieses Kultivieren von Freundlichkeit und Mitgefühl gegenüber der eigenen Erfahrung ist, das für die Verbesserung des Wohlbefindens durch achtsamkeitsbasierte Interventionen verantwortlich ist. Abschließend wird die inhärente Verbindung von ethischen und kognitiven Aspekten in der Praxis der Achtsamkeit diskutiert.

Dr. Paul Grossman ist Direktor für Forschung, Abteilung für Psychosomatische Medizin des Universitätsspitals Basel. Er unterrichtet Achtsamkeit und buddhistische Psychologie am Psychologischen Institut der Universität Freiburg i. Br. und ist Co-Direktor des Europäisches Zentrum für Achtsamkeit (EZfA).

Vortrag anlässlich des Kongresses "Achtsamkeit und Mitgefühl in Psychotherapie und Gesundheitsvorsorge" von Arbor-Seminare in Kooperation mit dem Universitätsklinikum Freiburg vom 14. - 16. Juni 2013 in Freiburg, ca. 71 Min. auf 1 CD oder 1 DVD

 

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Artikel-Nr.: AS13-V3C

 

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