Thich Nhat Hanh: Achtsamkeit - Das Tor zur Befreiung

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Produktinformationen "Thich Nhat Hanh: Achtsamkeit - Das Tor zur Befreiung"

Thich Nhat Hanh gibt zuerst eine Einführung in die Meditation. Er erklärt die Bedeutung des Atems, wie wir atmen sollen und wie die Qualität des Atems verbessert werden kann. In der Meditation bringen wir Körper und Geist wieder zusammen und der Atem hilft uns, diese Verbindung herzustellen. Im zweiten Teil des Vortrages spricht Thich Nhat Hanh darüber, dass wir durch Achtsamkeitsübungen lernen können, die positiven Samen in uns zu nähren und die negativen Samen zu erkennen und ihnen Einhalt zu gebieten.

(Englisch mit deutscher Konsekutivübersetzung, 1997, 120 Min., 2 CDs oder als Sofortdownload 144MB)
 

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Hersteller Thich Nhat Hanh

Artikel-Nr.: 275C

 

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