Hirschi, Gertrud: Mudras für Seele, Geist und Körper

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Produktinformationen "Hirschi, Gertrud: Mudras für Seele, Geist und Körper"

Mudras – spezielle Finger- und Handhaltungen – verwandeln unsere Hände in wahre «Kraftwerke». Vergleichbar mit den Körperhaltungen des Yoga verstärken sie in wenigen Minuten gezielt den Fluss der Lebensenergie, stärken auf allen Ebenen und bauen Stress ab.

Die bekannte Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt eine Fülle von Mudras vor, mit denen Sie ihr körperlich- seelisches Wohlbefinden fördern und gesundheitliche Probleme angehen können. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken. Für ihre einfühlsame, ermunternde und warmherzige Sprache ist Gertrud Hirschi bekannt.

(Kongress: Lebenskraft, Zürich, 04. - 07. März 2004, Vortrag, 150 Min., 1 DVD)
 

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Hersteller Hirschi, Gertrud

Artikel-Nr.: 642D

 

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