Marksteiner, Josef: Geglücktes Leben in Zeiten wie diesen

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Ein Leben ist "geglückt", wenn es als sinnvoll erlebt wird. Dabei ist für die meisten eine gelungene Beziehung von großer Bedeutung.

Die Meinung, dass Altern nur mit Defiziten und Einschränkungen verbunden ist, wird von den Betroffenen nicht geteilt. In prospektiven Studien hat sich gezeigt, dass ältere Menschen nicht unglücklicher sind als jüngere. Im Gegenteil, der sogenannte Glücksindex ist in der Altersgruppe über 60 Lebensjahren höher als in der Vergleichsgruppe von 25 - 35-Jährigen. Diese überraschenden Ergebnisse haben zu weiteren Untersuchungen über die Frage "Welche Faktoren bedingen ein glückliches Altern?" (Successful aging) geführt. Die wesentlichen Faktoren sind Optimismus, aktiver Umgang mit dem Altern, Toleranz, aktive soziale Teilnahme und gelebte Beziehung. Diese Wirkfaktoren werden im Laufe des Lebens geformt. Wahrscheinlich ist die wichtigste Prävention für ein glückliches Altern ein sich ständiges Bemühen, um diese Resilienzfaktoren. Interessanterweise ist ein glückliches Leben auch trotz körperlicher Einschränkungen möglich. Die Voraussetzung dafür ist allerdings, sich nicht allein und isoliert zu fühlen. Das Gefühl der Einsamkeit ist ein wesentlicher Risikofaktor für psychische Störungen im Alter. Die Psychotherapie bei älteren Menschen gewinnt immer mehr an Bedeutung. Schwerpunkte in der Psychotherapie bei älteren Menschen sind Verlusterlebnisse, Bewältigung von Einschränkungen sowie die bewusst erlebte begrenzte Lebenszeit.

Prim. Univ.-Prof. Dr. med. Josef Marksteiner, Facharzt für Pharmakologie, Toxikologie, Psychiatrie und Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin. Ärztlicher Leiter der Abteilung Psychiatrie und Psychotherapie A im Landeskrankenhaus Hall in Tirol; Präsident der Österreichischen Alzheimer-Gesellschaft

Vortrag anlässlich des Herbstsymposiums der GLE-Ö: "Mir reichts!" - Der Maßlosigkeit und Überforderung entgegentreten vom 03. - 04. Oktober 2014 in Hall in Tirol, ca. 32 Min. auf 1 CD oder 1 DVD

 

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Artikel-Nr.: GLE-O14-V3C

 

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