Hölzel, Britta / Kabat-Zinn, J. / u.a.: Heilen mit dem Geist

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Produktinformationen "Hölzel, Britta / Kabat-Zinn, J. / u.a.: Heilen mit dem Geist"

Gesund durch Achtsamkeit, Meditation und Entspannung

Achtsamkeit im Leben verankern!
Dr. Britta Hölzel: Psychische Gesundheit und Wohlbefinden durch Achtsamkeitstraining?
Die Wissenschaftlerin der Charité in Berlin zeigt, wie sich Achtsamkeitspraxis auf die neuronalen Strukturen im Gehirn auswirkt. (50 Min.)
Jon Kabat-Zinn: Dreißig Jahre lang Einatmen: Was wird das Ausatmen bringen??
Der Begründer von Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) erklärt, wie Achtsamkeit hilft, mit Stress und Krankheit umzugehen. Mit vielen praktischen Übungen zur Selbstwahrnehmung. (120 Min.)
Dr. Winfried Rief: Heilen mit Placebos
Der Leiter der Psychotherapie-Ambulanz an der Philipps-Universität in Marburg entschlüsselt, wie mit Placebos die Selbstheilungskräfte aktiviert werden können. (38 Min.)
Dr. Ernil Hansen: Worte wie Medizin
Der Facharzt für Anästhesiologie am Universitätsklinikum Regensburg erklärt, welche große Wirkung die Sprache auf die Genesung hat.?(162 Min.)
Bonusmaterial als MP3 (englisch/deutsch):
Jon Kabat-Zinn: Liebes-Meditation (34 Min.)
Thich Nhat Hanh: Geleitete Meditation für das innere Kind (47 Min.)

Gesamt: 451 Min. auf 2 DVDs oder als Sofortdownload (2,3 GB video).

 

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Hersteller Hölzel, Britta

Artikel-Nr.: NYM3225D

 

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