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Regel, Yesche U. und Wild-Regel, Angelika: Wurzeln der Achtsamkeit im Buddhismus
Im Rahmen eines Kompakt-Retreats zu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) in Verbindung mit Meditationen zur Entwicklung von mehr Mitgefühl, erläuterten die beiden Kursleiter, wie sie die Wurzeln der Achtsamkeits-Praxis gemäß alter buddhistischer Quellen verstehen. (...)
Vortrag im Rahmen eines Retreats im Haus der Stille, Roseburg/Hamburg, September 2019
Vortrag im Rahmen eines Retreats im Haus der Stille, Roseburg/Hamburg, September 2019
Regel, Yesche U.: Tonglen - Selbstmitgefühl und altruistisches Mitgefühl durch Medita...
In diesem Wochenendkurs, der für die Zielgruppe Praktizierender und Lehrender Achtsamkeits-basierter Verfahren ausgeschrieben war, erläuterte der Kursleiter sein 5-Schritte-Programm zur Mitgefühls-Meditation "Tonglen" ausführlich, wie er es auch in seinem Buch "Mitgefühl für sich, andere und die Welt
"
Wochenendkurs im Europäischen Zentrum für Achtsamkeit, Freiburg, November 2018
Wochenendkurs im Europäischen Zentrum für Achtsamkeit, Freiburg, November 2018
Regel, Yesche U.: Ruhen in der wahren Natur des Geistes
In diesem Meditations-Retreat wurde eine Einführung in die Shamatha-Geistesruhe-Meditation vermittelt. Den Anleitungen lag die Sichtweise zu Grunde, dass die Natur des Geistes bzw. des Bewusstseins bereits alle Qualitäten, wie Ruhe und Klarheit, in sich trägt, die durch Meditations-Übungen erfahrbar werden können.
Retreat mit Vorträgen und Meditationsanleitungen im Intersein-Zentrum, Hohenau/Bayrischer Wald, Februar 2019
Retreat mit Vorträgen und Meditationsanleitungen im Intersein-Zentrum, Hohenau/Bayrischer Wald, Februar 2019
Regel, Yesche U.: Tonglen und Dankbarkeits-Meditationen
Die Tonglen-Meditation aus dem Tibetischen Buddhismus ist eine bekannte Mitgefühls-Meditation, bei der man sich mit der Einatmung leidvolle Zustände, die man selbst erfährt, bzw. bei anderen oder in der Welt wahrnimmt, näher bringt, Herzenswärme entwickelt und mit der Ausatmung aussendet. (...)
Wochenendkurs mit Vorträgen und Meditationsanleitungen in Hamburg, zu Gast bei Sylke Känner, Juni 2019
Wochenendkurs mit Vorträgen und Meditationsanleitungen in Hamburg, zu Gast bei Sylke Känner, Juni 2019
Regel, Yesche U.: Tonglen-Praxis: geleitete Meditation
Meditationen zur Entwicklung von Mitgefühl
auch an der Seite Kranker und Sterbender
Workshop im Rahmen des DBU-Kongresses "Leben und Sterben - Buddhistische Perspektiven", 16. - 18. September 2016, Potsdam
Workshop im Rahmen des DBU-Kongresses "Leben und Sterben - Buddhistische Perspektiven", 16. - 18. September 2016, Potsdam
auch als Download
Regel, Yesche U.: Mitgefühls-Meditation (Metta und Tonglen) an der Seite Kranker und ...
Meditation anlässlich des Kongresses der Deutschen Buddhistischen Union: "Alter, Krankheit, Tod" vom 30. - 31. Oktober 2004 in Frankfurt
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Wochenendkurs im Europäischen Zentrum für Achtsamkeit, Freiburg, November 2018
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Retreat mit Vorträgen und Meditationsanleitungen im Intersein-Zentrum, Hohenau/Bayrischer Wald, Februar 2019
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Wochenendkurs mit Vorträgen und Meditationsanleitungen in Hamburg, zu Gast bei Sylke Känner, Juni 2019
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