Die Frage "Welche Auswirkungen hat Meditation?" wurde mittlerweile in zahlreichen Studien untersucht. Allerdings wurden dabei fast immer zwei andere entscheidende Fragen nicht gestellt: "Warum wirkt Meditation" und "Wie wirkt sie?". Der Vortrag gibt zunächst einen kurzen Überblick über mögliche Antworten zu den beiden letzten Fragen, sowohl aus östlichen als auch westlichen theoretischen Ansätzen. Dann werden die Ergebnisse aus zwei von uns durchgeführten Metaanalysen zur Wirkung von Meditation dargestellt, die sich auf psychologische Auswirkungen bei gesunden (nicht in Psychotherapie befindlichen) Meditierenden beziehen. In beiden Metaanalysen wurden positive Effekte in nahezu allen untersuchten inhaltlichen Bereichen gefunden. Abschließend wird argumentiert, dass die verbreitete Theoriearmut in der bisherigen Meditationsforschung den Erkenntnisfortschritt behindert und es werden einige Vorschläge für die Erarbeitung präziserer Theorien zur Wirkung von Meditation und zu ihrer Überprüfung gemacht. Prof. Dr. Peter Sedlmeier : ist Professor für Psychologie (Forschungsmethodik und Evaluation) an der TU Chemnitz. Seine Forschungsinteressen gelten neben der Meditationsforschung auch der Musikpsychologie, der Psychologie der Zeit, der Urteilspsychologie und ausgewählten Aspekten der Psycholinguistik. Vortrag beim Kongress "Wissenschaft der Meditation und Selbsterkenntnis" vom 11. - 18. Oktober 2013 am Benediktushof in Holzkirchen, ca. 47 Min. als Sofortdownload (51 MB audio, 185 MB video) >> Hier auch als CD oder DVD in unserer Auditorium-Edition erhältlich