Meditation bedeutet, den Geist nach innen zu richten. Das Ziel ist, sich selbst besser zu verstehen, die inneren Potenziale zu nutzen und eine selbstbestimmte Persönlichkeitsentwicklung zu ermöglichen, die auf ein tieferes Wohlergehen der Person abzielt. Gleichzeitig ist die Lehre vom Nicht-Selbst im Buddhismus zentral. In seinem Vortrag löst Christof Spitz dieses Paradox auf. Zwar gibt es nach dem Buddha kein unveränderliches und substanzielles Selbst im Sinne einer ewigen Seele, wohl aber ein relatives, von vielfältigen veränderlichen Faktoren zusammengesetztes, abhängiges Selbst. Erst wenn wir unsere starren Vorstellungen über das Ich auflösen, können wir neue Entwicklungsmöglichkeiten entdecken und innere Potenziale entfalten, die von der eingeschränkten Ich-Vorstellung verdeckt sind. Diese Entwicklung ist eng damit verknüpft, sich von Egoismus und Selbstbezogenheit zu befreien und die Verbundenheit mit anderen und der Welt zu erfahren. Für diesen Prozess der Selbsterkenntnis ist die Meditation zentral. Es werden wichtige Meditationsformen des tibetischen Buddhismus, wie analytische und die konzentrative Meditation, dargestellt. Christof Spitz 1955 geboren, Buddhismus-Lehrer und Tibetisch-Dolmetscher, u.a. für den Dalai Lama. Er studiert und praktiziert seit 1979 Buddhismus und war 13 Jahre Mönch. Zusammen mit seinem tibetischen Lehrer Geshe Thubten Ngawang, der von 1979 bis 2003 das Tibetische Zentrum e.V. in Hamburg leitete, hat er das Systematische Studium des Buddhismus konzipiert. Er ist Mitherausgeber des Buches: "Achtsamkeit: Ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft". Christof Spitz 1955 geboren, Buddhismus-Lehrer und Tibetisch-Dolmetscher, u.a. für den Dalai Lama. Er studiert und praktiziert seit 1979 Buddhismus und war 13 Jahre Mönch. Zusammen mit seinem tibetischen Lehrer Geshe Thubten Ngawang, der von 1979 bis 2003 das Tibetische Zentrum e.V. in Hamburg leitete, hat er das Systematische Studium des Buddhismus konzipiert. Er ist Mitherausgeber des Buches: "Achtsamkeit: Ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft". Vortrag beim Kongress "Wissenschaft der Meditation und Selbsterkenntnis" vom 11. - 18. Oktober 2013 am Benediktushof in Holzkirchen, ca. 42 Min. als Sofortdownload (44 MB audio, 200 MB video) >> Hier auch als CD oder DVD in unserer Auditorium-Edition erhältlich